吃一个梨，健康又减肥，这是真的吗？来看看我们为你准备的这份梨的营养大揭秘吧。梨的营养价值梨，这种看似普通的水果，其实蕴含着丰富的营养价值。一个中等大小的梨，热量仅有100卡路里，却可以提供成年人每天所需摄入纤维的近24%。营养成分含量膳食纤···