空心菜，这种在市场上随处可见的绿叶蔬菜，不仅价格亲民，更以其丰富的营养和多样的烹饪方式成为人们餐桌上的常客。让我们来看看空心菜的营养价值。它富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和胡萝卜素，其含量甚至高于大白菜。此外，空心菜中还含有丰富的膳···