我们常常忽略了自己的健康。而今天，就让我这个巧手妈来为大家分享一款既美味又养生的DIY燕麦食谱，让您在享受美食的同时，轻松排毒通便。一、燕麦的营养价值说起燕麦，我们想到的就是方便、营养、快捷。确实，燕麦一冲泡热水就可以食用，无论是作为早餐还···