便秘，这个让人尴尬的话题，困扰着许多人的生活。那么，便秘患者是否可以食用豆干呢？这需要我们综合考虑豆干的膳食纤维含量及个人消化情况。豆干：传统美食中的营养宝库豆干，作为豆腐的再加工制品，在中国有着悠久的历史。它咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，···