一、蕨麻：大自然的馈赠蕨麻，这个名字听起来有些陌生，但它却是一种在我国广泛分布的野生植物。蕨麻，又称“人参果”，其块根富含多种营养成分，被誉为“高原人参”。在我国的一些地区，人们常用蕨麻熬粥、炖汤，不仅美味可口，还具有很高的营养价值。蕨麻富···