在我们的日常生活中，腰酸腿软、肾气不足是很多人都会遇到的问题。而今天，我们要给大家介绍一种天然滋补的食物——栗子，以及它的神奇功效。栗子的营养价值栗子，又称板栗，是秋季的时令坚果之一。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，具有很高···