蘑菇不仅口感好，而且营养丰富，堪称高蛋白低脂肪食品，富含人体所必需的氨基酸、维生素等，其中所含蛋白质可消化率达到70%~90%，有 植物肉 之称。.草...本期健康饮食文化就带你来了解草菇的营养价值。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢···