冬瓜，这种常见于夏季的蔬菜，其性寒、味甘，自古以来就被认为具有多种健康益处。它不仅水分丰富，还有利尿、清热、减肥等功效，是夏季养生佳品。冬瓜的营养价值冬瓜富含维生素C、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，尤其是其高水分含量，使得它在夏季成为补水···