在追求健康生活的道路上，我们不仅要关注饮食的营养，更要重视体内毒素的清除。海带、黑木耳、绿豆芽、胡萝卜，这四种看似普通的食材，却蕴含着强大的排毒功效，为我们的健康保驾护航。一、海带：清肠毒，排重金属海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶···