在日常生活中，牛奶和酸奶都是我们熟悉的饮品。它们不仅美味，而且富含营养。但你是否曾想过，这两种饮品在营养上究竟有何差异？又该选择哪一种来满足你的健康需求呢？营养成分对比营养成分牛奶酸奶蛋白质3%3.5%钙300mg400mg脂肪3%～5%2···