孕妇是完全可以吃栗子的，栗子作为一种干果，富含多种对人体有益的营养成分。接下来，让我们深入了解栗子的营养成分和孕妇饮食原则。栗子的营养成分营养成分含量作用蛋白质丰富有助于提高免疫力，促进胎儿发育糖类高提供能量，增强体力矿物质钙、磷、铁、锌等···