月经，这个每月一次的生理现象，对女性来说既是自然的生理周期，也是身体较为敏感的时期。在这个时期，饮食的选择尤为重要，尤其是水果的摄入，更需谨慎。寒凉水果不宜食用月经期间，女性应避免食用寒凉性质的水果，如西瓜、香蕉、柿子、柚子、火龙果、橘子、···