怀孕之后补充营养很重要，许多孕妇对于吃什么、不吃什么，怎么吃才能补充营养很是困扰。本文为您详细解答在孕期在吃的方面该如何补充营养。均衡营养的食材推荐食材营养价值燕麦、糙米、全麦面包提供能量和纤维，帮助维持消化健康香蕉、橙子、浆果提供维生素、···