在探讨高血压患者是否适合食用青鱼之前，我们要深入了解青鱼的营养成分，以及它对血压可能产生的影响。青鱼的营养成分营养成分含量蛋白质20克脂肪5克钙25毫克磷180毫克铁1毫克维生素B10.03毫克维生素B20.07毫克从表格中可以看出，青鱼富···