紫叶生菜富含营养,含有多种维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力、降低血压、保护视力等.紫叶生菜是富含类胡萝卜素和多种维生素的新兴蔬菜,具有预防贫血、增强免疫力、调节血压等功效;紫叶生菜还含有丰富的抗氧化物质,能够有效预防肿瘤和老年痴呆。.常···