营养素含量维生素A约0.11毫克维生素C约88毫克维生素K约89.2微克钙约23毫克钾约318毫克膳食纤维约2.4克在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了一道简单却营养丰富的蔬菜——菜花。它不仅口感脆嫩，而且富含多种对人体有益的营养素。丰富的维