寒冷的冬季，我们的身体需要更多的营养来抵御寒冷和疾病。以下五大食物，不仅美味，还能帮助你健康过冬。一、西葫芦：防癌的天然守护者西葫芦富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。研究表明，西葫芦中的某些成分具有抗癌作用，可以帮助预防癌症。此外···