番薯，又称地瓜、白薯，古称土人参，在我国有着悠久的种植历史。它不仅味道甜美，营养价值高，而且具有多种保健功效，被誉为温性佳品。营养成分丰富，益处多多营养成分含量作用糖类约15-20%提供能量，维持人体正常生理活动膳食纤维约2-3%促进肠道蠕···