此外, 蓝莓中的抗氧化剂和抗炎化合物可能有助于减少肠道炎症,改善肠道健康。因此, 蓝莓常被推荐给需要长时间使用电子屏幕的人群,以帮助缓解眼睛疲劳和保护视力。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,而维生素K对于血液凝固和骨骼健康至关重要。···