番茄，这种看似普通的红色果实，却蕴含着丰富的营养和健康的秘密。它不仅是我们餐桌上不可或缺的佳肴，更是守护我们健康的天然宝库。番茄的营养价值番茄富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，这些都是我们人体必需的营养素。营养成分含量功效维生素C每100克···