栗子，这个秋季的常见美食，不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。只是，你知道吗？过量食用栗子可能会导致消化不良，甚至引发一系列健康问题。栗子营养大解析栗子，被誉为“干果之王”，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B···