价值之豆腐不易多

  • 豆腐虽营养,但过量食用不利健康

    豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。豆腐是一种营养丰富的食品,但是过量食用会对健康造成不利影响。豆腐富含蛋白质、钙、铁、镁等多种营养成···

    6小时前0