在夜幕低垂，万物沉睡之际，农业的奥秘也在悄然展开。牛奶，这一常见的农产品，不仅滋养着我们的身体，更在夜间发挥着其独特的力量，影响着我们的睡眠质量。牛奶成分作用L-色氨酸制造睡眠荷尔蒙钙补充血钙，维持平衡α-乳白蛋白安神和催眠牛奶中的L-色氨···