黑豆，这颗小小的豆子，却蕴含着丰富的营养，被誉为“豆中之王”。它不仅能够降低胆固醇，还能改善肌肤状态，是现代人追求健康生活的理想选择。黑豆的营养价值营养成分含量蛋白质36%-40%不饱和脂肪酸80%矿物质钙、镁、磷等B族维生素丰富异黄酮丰富···