鸭蛋，这一寻常的食材，却蕴藏着丰富的营养。它不仅是蛋白质、维生素和矿物质的宝库，更是健康生活的得力助手。营养成分含量蛋白质丰富，每100克约含12.6克脂肪优质脂肪，有助于提高新陈代谢维生素A、D、E、B2等多种维生素矿物质钙、铁、磷等，对···