柿子，这种既美味又健康的果实，在我国有着悠久的历史。它富含多种营养成分，具有润肺止咳、降血压等多种功效。那么，如何挑选一颗好柿子呢？让我们一起来看看吧。柿子的营养价值营养成分含量碳水化合物15克以上蛋白质1.36克脂肪0.2克钙10毫克铁8···