功效营养成分食用方法养颜美容维生素E、花青素醋泡黑豆、黑豆浆抗衰老抗氧化剂常食黑豆降胆固醇不饱和脂肪酸黑豆浆、全麦面包改善贫血铁元素黑豆、黑米、黑木耳黑豆，又名橹豆、黑大豆，是一种营养价值极高的豆类食物。它富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等···