花生，作为一种富含蛋白质、脂肪和多种维生素的食材，深受人们喜爱。只是，在众多花生食用方式中，水煮花生和炸花生哪个更健康呢？本文将为你揭开这个谜团。花生营养解析花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、B3、B6、B9、B12、···