红小豆，这个看似普通的豆类，却蕴含着丰富的营养价值。它不仅性平，还具有疗寒热、治水肿的功效。下面，让我们一起揭开红小豆的神秘面纱。红小豆的营养价值红小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养···