在纷繁复杂的饮食选择中，哺乳期妇女的饮食尤为引人关注。其中，蛤蜊作为一种常见海鲜，其是否适宜哺乳期妇女食用，一直存在争议。本文将深入探讨蛤蜊的营养价值、适宜食用量以及哺乳期妇女食用蛤蜊的注意事项。蛤蜊的营养价值营养成分含量蛋白质高微量元素高···