科学证明，吃鹌鹑蛋的好处有很多：男人吃鹌鹑蛋可以补阳，女人吃了可以美容，白领常吃鹌鹑蛋有护眼健脑的好处。由此可见，鹌鹑蛋的营养丰富，平时可以适量吃一些。其部分营养成分稍高于等量的鸡蛋。鹌鹑蛋的营养价值营养成分含量作用蛋白质丰富补充能量，增强···