紫菜，这一海洋生物的瑰宝，以其丰富的营养和独特的口感，深受广大消费者的喜爱。让我们一起揭开紫菜的神秘面纱，了解其功效与作用，以及搭配宜忌。紫菜的功效与作用功效作用富含碘对治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”症状有良好的功效钙、铁促进骨骼、牙齿的生···