在繁忙的生活节奏中，消化不良似乎成了不少人的“隐形伴侣”。今天，就让我们来聊聊那些既美味又营养，特别适合消化不良者的蔬菜。营养蔬菜大盘点蔬菜名称营养价值食用建议南瓜富含膳食纤维和果胶，有助于调节肠道功能蒸煮或煮粥食用，可增加口感和营养吸收胡···