寒冷的冬天，吃上一口香甜的红薯，不仅能驱寒暖身，还能补充身体所需的营养。那么，如何才能最大限度地吸收红薯中的营养呢？红薯营养成分含量作用钾元素丰富帮助调节血压，预防心血管疾病维生素C充足增强免疫力，抗氧化β-胡萝卜素丰富保护视力，预防癌症膳···