妊娠中晚期每天需要1000-1200mg，而哺乳期每天则需要1200-1500mg。孕妇喝牛奶补钙，每天喝多少才够？一般情况下，我们每天从膳食中补充的钙大约只有300-400mg，而最好的补钙途径就是喝牛奶。孕期阶段每日所需钙量建议牛奶摄入···