富含钾的食物有新鲜的蔬菜、水果、豆类、菌类、薯类、瘦肉、贝类、钾盐，富含钙的食物有牛奶、虾皮、海带、黄豆、香菇。香菇作为一种独特的菌类，其丰富的营养价值使其在健康饮食中占有一席之地。3、血管紧张素转化酶抑制剂：对各种程度的高血压都有降压效果···