每100克橘子含糖量约为11克，这在水果中算是较高的一类。一般而言，小个头的橘子含糖量相对较低。例如，某些品种的橘子含糖量可能只有8克左右...糖尿病患者可以适量吃橘子，在血糖不稳定时不建议吃。每天推荐食用200克，因橘子较好掌握分量，每次···