多 蚕豆 好处和禁忌
蚕豆富含营养,适量食用有益健康
每到3月中旬,新鲜蚕豆就开始零星上市了,到了5月下旬就落市了。鲜蚕豆上市时间很短,因而豆农流传着“嫩3天老3天不老不嫩又3天”的说法。嫩蚕豆是一种季节性很强的蔬菜,刚上市的鲜蚕豆嫩、甜、糯,口感极佳,营养价值也很高,适当食用可给身体带来多种···
每到3月中旬,新鲜蚕豆就开始零星上市了,到了5月下旬就落市了。鲜蚕豆上市时间很短,因而豆农流传着“嫩3天老3天不老不嫩又3天”的说法。嫩蚕豆是一种季节性很强的蔬菜,刚上市的鲜蚕豆嫩、甜、糯,口感极佳,营养价值也很高,适当食用可给身体带来多种···