草鱼，这种常见的淡水鱼类，不仅味道鲜美，更是健康饮食的佳选。它含有丰富的蛋白质、矿物质和其他营养成分，对人体健康大有裨益。草鱼的三大营养优势营养素功效优质蛋白质有助于维持肌肉组织的健康，促进生长发育。不饱和脂肪酸对血液循环有利，是心血管病人···