需要注意的是,鹌鹑蛋虽然营养丰富,但也应适量食用.对于某些人群,如过敏体质者、胆固醇较高者或消化不良者,应在医生或营养师的指导下食用.5.低胆固醇:与鸡蛋相比,鹌鹑蛋的胆固醇含量较低,适合心血管疾病患者食用。小编碎语:鹌鹑蛋的营养丰富,小朋···