无花果中含有丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素和矿物质等，将无花果用来煎汤、直接食用、晒干后食用、炖汤或熬粥时，放入晒干的无花果等，食用之后可以起到预防心脑血管疾病、降低胆固醇、降低血压、促进新陈代谢、减肥瘦身等作用。我们都知道这个无花果吃···