减肥期间，最佳选择是多吃水果，它们不仅能补充身体所需的维生素，还能有效增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。饮食上，要尽量少油少盐，但蛋白质、优质碳水、高纤维蔬菜和水果一样都不能少。今天，就为大家带来一款适合减肥期间食用的红米孜然炒饭，既美味又···