那一碗最给力的冬季温暖养肾粥--黑豆杂米芝麻粥，让人在寒冷的秋冬季节感受到一股暖意。这碗粥不仅美味，更具有养生保健的功效。建议早上空腹喝一碗，或者晚上睡前一小时来点，暖胃又助眠。老话讲 黑色入肾，黑米、黑豆这些黑色食材对肾脏特别好。先说黑米···