杏核，作为一种富含营养的干燥种子，不仅对人体健康大有裨益，还具有重要的食用和药用价值。只是，在享受这些好处之前，必须先完成一个看似简单实则关键的步骤——杏核去壳。杏核的营养价值与用途营养成分作用膳食纤维增加肠内容物润滑，润肠通便维生素清热解···