孕妇能 橙子吗
孕妇可以适量吃橙子,补充维生素C
怀孕后,孕妇可以适量食用橙子,其富含维生素C和柠檬酸,有助于缓解孕期不适,但需注意控制摄入量。只是,虽然橙子对孕妇有益,但过量摄入也可能导致一些不良反应,如腹泻或血糖波动。孕妇血糖高要控制饮食,尤其是甜食和含糖量高的食物,但是并非完全不能吃···
怀孕后,孕妇可以适量食用橙子,其富含维生素C和柠檬酸,有助于缓解孕期不适,但需注意控制摄入量。只是,虽然橙子对孕妇有益,但过量摄入也可能导致一些不良反应,如腹泻或血糖波动。孕妇血糖高要控制饮食,尤其是甜食和含糖量高的食物,但是并非完全不能吃···