食材用量作用猪脊骨500克补钙壮骨白扁豆50克健脾化湿枣干8颗补中益气莲子10粒养心安神葱、姜适量增香去腥水、食盐适量调味白扁豆，这种看似平凡的豆子，实则蕴含着丰富的健康奥秘。中医学认为，白扁豆味甘、性平，具有健脾和中、消暑化湿之功效，是一···