你是否曾为黑木耳的营养流失而烦恼？泡发、烹饪，每一步都小心翼翼，却仍担心营养流失。今天，就让我们一起来揭开黑木耳的正确食用方法，让营养与美味并存！泡发木耳，冷水是关键传统的泡发木耳方法通常使用温水或热水，但这样会破坏木耳中的营养成分。正确的···