豆浆尽量别掺绿豆

  • 豆浆不宜与绿豆同食,以免影响营养吸收

    从营养学的角度来看,豆浆和绿豆一般可以一起食用,此种搭配不仅安全,还能为人体提供多样化的营养成分,带来许多健康益处,但在食用时需注意适量原则。营养成分豆浆绿豆蛋白质优质植物蛋白,易于消化吸收优质植物蛋白,易于消化吸收矿物质钙、磷、锌等钙、磷···

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