肠胃不适，让人倍感困扰。其实，生活中有许多天然的食物可以帮助我们缓解这种不适。今天，就让我们来了解一下花生，这个神奇的“长生果”如何助消化、缓解肠胃不适。花生的营养价值花生，又称“长生果”、“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功···