一、鲳鱼的营养成分鲳鱼，又称鲷鱼，是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的海鲜食材，其适宜的肉质、鲜美的味道备受人们喜爱。鲳鱼含有多种营养成分，有着独特而丰富的营养功效。本文将对鲳鱼的营养与功效进行详细的分析阐述。丰富的营养硒 - 抗衰老作用，具有···